Grand Prix Pilates

Voditelji: Igor

Pilates je jedinstven sustav tjelovježbe, kojeg je još prije stotinjak godina osmislio Njemac Joseph H. Pilates. Povezuje pokrete za opuštanje, gibljivost i jačanje muskulature. Takvim načinom opušta se i oblikuje cijelo tijelo, a naročito trbušna muskulatura i svi mišići kralježnice. Poboljšava se ravnoteža i harmoničnost pokreta, uklanjaju se energetske blokade i napetosti.